خودسازی

39 کتاب

  • خرده عادت ها

    خرده عادت ها (راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و از بین بردن عادت های بد)

    52,000 تومان
    تا کی می‌خواهید عادت‌های ریز و درشت بد خود را ادامه دهید؟ نیمه‌کاره رها کردن برنامه‌ها، پرخوری، بیدارماندن تا آخر شب، فرار کردن از جمع و مهمانی، مدام مشغول بودن با گوشی، بی‌برنامه‌گی، سیگار کشیدن و خوردن مشروبات الکلی و….. بدون شک جوابتان این است: بارها سعی کرده‌ام اما همیشه مشکلی پیش آمده است. اما این جواب قانع کننده‌ای نیست و شما خوب می‌دانید که تنها بهانه‌تراشی است. ما نمی‌گوییم…
  • حقایقی که باید گفت

    حقایقی که باید گفت

    65,000 تومان
    کامالا هریس دختر یک مهاجر است و در اوکلند کالیفرنیا بزرگ شده است. والدین وی - یک اقتصاددان از جامائیکا و یک محقق تحسین شده سرطان از هند - هنگامی که دانشجوی تحصیلات تکمیلی در برکلی بودند ، به عنوان فعال جنبش حقوق مدنی شناخته شدند. وقتی هریس بزرگ شد ، هرگز اشتیاق خود را نسبت به عدالت پنهان نکرد و وقتی به عنوان دادستان، خارج از دانشکده حقوق، معاون…
  • پاداش ، منطق پنهانی که انگیزه‌های ما را شکل می‌دهد

    13,000 تومان
    ما همگی مدیرعامل زندگی خود هستیم. کلی تلاش می‌کنیم تا به خودمان بقبولانیم که هر روز از خواب بلند شویم و کاری را که بر عهده داریم انجام دهیم. علاوه‌براین، سعی می‌کنیم افرادی که برای ما و با ما کار می‌کنند، کسانی که از ما چیزی می‌خرند یا با معامله می‌کنند، و حتی کسانی که ما را کنترل می‌کنند تشویق کنیم. این کار را در زندگی‌های شخصی‌مان هم انجام می‌دهیم:…
  • اضطراب وضعیت

    49,000 تومان
    ندگی انسان پس از انقلاب صنعتی دستخوش تغییرات زیادی شد. نقش‌های انسان‌ها بازتعریف شد و انسان از زندگی سنتی فاصله گرفت. نظام‌های ارزشی تغییر کردند و معیارهای سنجش انسان‌ها شکل جدیدی به خود گرفت. اندیشمندان متعددی، طی سال‌ها تلاش کردند تا  بتوانند نقطه‌ی تعادلی بین سنت و مدرنیته برای انسان پیدا کنند. پیشرفت تکنولوژی و بزرگ شدن دنیای انسان‌ و افزایش ارتباطش نیز باعث شد انسان در موقعیت‌های بیشتری مورد…
  • کتاب عنصر اصلی

    کتاب عنصر اصلی : چرا فقط باید بر یک چیز تمرکز کرد؟

    42,000 تومان
    کتاب «عنصر اصلی» عادات مورد نیاز برای غلبه بر شش دروغی را شرح می‌دهد که مسیر موفقیت را مسدود می‌کنند. توصیه‌های این کتاب به شما کمک می‌کند هفت دزد زمان را شکست دهید، با استفاده از قوانین هدف، اولویت و بهره‌وری ــ به مثابة اهرم ــ نیروی خود را مضاعف‌ کنید و به نتایج خارق‌العاده دست یابید. این کتاب با تمرکز بر اصلی ساده اما نادیده گرفته شده، توانست به…
  • سد راه خودت نباش

    40,000 تومان
    سد راه خودت نباش، ثابت می کند که هر کس می تواند کنترل زندگی خودش را در دست بگیرد و خودش را از دروغ هایی که مانع پیشرفت افراد می شوند، رها سازد. اینکه دیو تلاش کرده است تا از زندگی اش نهایت استفاده را ببرد به ما روحیه می دهد تا ما نیز همین کار را پیش بگیریم.
  • آرام باش بی اعصاب! (کنترل فشار روانی)

    42,000 تومان
    گاهی اوقات احساس می‌کنم که ذهنم مثل کامپیوتری که برنامه‌های زیادی در آن باز مانده، در حال انفجار است. صفحۀ نمایشگرش بیش‌ازحد برفک دارد. دنیا مثل چرخ رنگین‌کمان دواری، دور سرم می‌چرخد، آخ که اگر می‌توانستم راهی برای بستن این برنامه‌ها پیدا کنم و اگر‌ می‌توانستم مقداری از این برفک‌ها را ازبین‌ببرم،‌ می‌توانستم روبه‌راه شوم. اما نمی‌دانم کدام برنامه را انتخاب کنم؟ چرا که همۀ‌‌ آن‌ها خیلی مهم به‌نظر‌می‌رسند. چگونه‌…
  • در 30 روز (عادت هاتو تغییر بده)

    كتاب در 30 روز عادت هاتو تغيير بده و زندگيتو بساز اثري است از مارك ركلاو به ترجمه ي سعيد صانعي و چاپ انتشارات مات. كتاب تعاملي و انگيزه بخش پيش رو با گردآوري راهكارها، حقه ها و تمارين موثر و كاربردي در 94 فصل، چگونگي به دست گرفتن كنترل كامل زندگي و خلق و طراحي يك زندگي شاد و آيده آل را از طريق ساخت عادت هاي جديد، شناسايي…
  • وقتشه بلند شو! : چگونه توانمندسازی زنان دنیا را تغییر می دهد

    45,000 تومان
    كتاب وقتشه بلند شو! اثري است از مليندا گيتس به ترجمه ي امين كيان و چاپ انتشارات مات. مليندا گيتس كه به عنوان يك حامي اجتماعي در حوزه تنظيم خانواده بيست سال از عمرش را در كنار زنان سراسر دنيا گذرانده است، با هدف اعتلاي جايگاه زنان و به دنبال آن بالابردن جايگاه انسانيت، كاهش فقر و افزايش سلامت جامعه به ارائه ي تكه هايي از صحبت هاي خود با…
  • هر طور راحتی : (چگونه خودمان باشیم و هر طور می خواهیم زندگی کنیم)

    33,000 تومان
    اینکه انسان بخواهد خودش باشد باید به نظر آسان بیاید ، با این وجود بسیاری از ما برای زندگی به جای دیگران خودمان را از زندگی واقعی محروم می کنیم. به جای اینکه احساس بزرگ بودن و مسئولیت پذیری کنیم ، احساس کمبود و خود کم بینی می کنیم. آیا این مسئله درباره ی شما هم صدق می کند؟ هر طور راحتی که پرفروش ترین کتاب سارا نایت است یک…
  • قانون غر زدن ممنوع : راه‌هایی مثبت برای مقابله با منفی‌نگری اثر جان گوردون

    16,000 تومان
    همه‌ی انسان‌ها غر می‌زنند. هر کسی در برهه‌ای از زندگی احساس خستگی و ضعف می‌کند و این خستگی را با غر زدن نشان می‌دهد. بعضی بیشتر غر می‌زنند و برخی کمتر. اما برای بسیاری از افراد، غر زدن بخش مهم و بزرگی از زندگی‌شان را تشکیل می‌دهد. این غر زدن‌ها و انرژی‌های منفی، زندگی آن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد و روابط انسانی‌شان را با مشکل مواجه می‌سازد. بدون شک…
  • هرس ذهن : هنمای عملی برای زندگی بدراون نگرانی، اضطراب و افکار منفی

    32,000 تومان
    اگر میخواهید این کتاب را فقط بخوانید بهتر است آن را نخرید. این کتاب مجموعه ‌ای از تمرین‌ها و راهبردهایی عملی است و فقط خواندنش به کارتان نمی‌آید. به‌هم‌ریختگی ذهنی دردی است که بیشتر ما به آن گرفتاریم و این کتاب می‌تواند داروی شفابخش شما باشد به شرطی که خوردن منظم آن را پشت گوش نیندازید.